Je bent hier:
Acro Yoga
Alle voordelen van Yoga en het plezier van samen arobatie oefeningen doen.
Vanuit onze expertise met circus en acrobatie bieden we deze iets actievere vorm van yoga aan. Alle basis elementen uit Hatha yoga komen aan bod zoals meditatie, ademhalingsoefeningen en asanas (poses) Tegelijk werken we per 2 of in grotere groepjes stap voor stap in alle veiligheid naar een bepaalde acro pose waarbij men elkaar letterlijk draagt, acro porté. Bij deze vorm van yoga wordt men bewust van zichzelf en tegelijk ook van de ander. Niet alleen wordt balans en zelfvertrouwen van het eigen lichaam gestimuleerd, ook het vertrouwen in de collega of partner wordt beter.
- Met een beperkte investering kun je yoga snel en eenvoudig opstarten in je organisatie
- Wij kunnen zorgen voor alle materiaal zoals yogamatjes, steunblokken en geluidsinstallatie
- Zodra er ongeveer 1,5 m op 2,5 m oppervlakte is per deelnemer kunnen we starten, binnen of buiten
- Soms dragen de deelnemers gedeeltelijk bij in de kosten wat niet alleen de betrokkenheid en motivatie verhoogd maar ook de bewustwording van de eigen gezondheid. Dit vermindert ook de kosten voor de organisatie.
- We werken enkel met gecertificeerde docenten met ervaring
- Men hoeft helemaal niet lenig te zijn, onze ervaren docenten kunnen verschillende niveaus tegelijk aan. Voorkennis of ervaring is niet vereist, iedereen is welkom. We streven naar een expliciet inclusieve organisatie
- Het programma wordt in samenspraak en altijd op maat samengesteld, afhankelijk van de leeftijd, het profiel van de deelnemers en de locatie
- Lessen kunnen in het Nederlands of Engels gegeven worden
- Vanaf 12 jaar